A consultora Psicohelp – Psicologia, Saúde e Recursos Humanos desenvolveu um programa em que utiliza a música como ferramenta complementar de desenvolvimento pessoal e profissional. Denominado «Coaching with Music», o programa pode também trabalhar outras dimensões, como autoconhecimento (reconhecer emoções, capacidades e limitações), inteligência emocional (identificar e gerir emoções), comunicação (melhorar a escuta e a relação com os outros), motivação (estimular confiança, iniciativa e compromisso), trabalho em equipa (desenvolver empatia, cooperação e sentido de pertença) e ainda liderança (capacidade para gerir equipas).
José Vaz Quintino (na foto), chief executive officer (CEO) da Psicohelp, salienta que «a música funciona como estímulo à reflexão e não como substituto de intervenção psicológica ou clínica».
A metodologia do programa, que tem sessões de cerca de uma hora, está estruturada em quatro momentos:
– Ouvir – contacto com uma música selecionada
– Sentir – identificação das emoções e das sensações despertadas
– Refletir – exploração através de perguntas (ou de psicologia clínica, se for o caso)
– Agir – transformar a reflexão num compromisso prático.
O programa «Coaching with Music» dirige-se a públicos bastante diversos, nomeadamente:
– empresas e outras organizações;
– equipas de trabalho;
– gestores e líderes;
– profissionais de restauração e hotelaria (áreas a que José Vaz Quintino tem uma forte ligação);
– grupos em processo de desenvolvimento pessoal;
– pessoas particulares.
Mais informações sobre o programa aqui ou por e-mail (josevazquintino@gmail.com).