A Luma está a divulgar um evento que vai decorrer a 14 de outubro, pelas 17H30, via on-line. Trata-se da Sleep Masterclass «Using Light to Improve Sleep, Boost Health, and Live Longer», conduzida por Martin Moore-Ede, médico e investigador com mais de 40 anos dedicados à ciência circadiana.
Enquanto professor na Harvard Medical School, Martin Moore-Ede liderou a equipa que localizou o núcleo supraquiasmático, o relógio biológico do cérebro humano que controla o ritmo do sono e da vigília.
No evento vai explorar-se a forma como os ambientes de luz modernos alteraram a nossa biologia, a razão de a luz artificial afetar a saúde muito para além do sono, o papel da cor e do comprimento de onda da luz e ainda estratégias práticas para proteger o ritmo circadiano de cada pessoa no dia-a-dia. Haverá um período para perguntas e respostas em direto.
A participação é gratuita, sendo necessária inscrição.
De assinalar que o evento integra uma série de Sleep Masterclasses (ver aqui) da Mirror SleepWise, uma healthtech que tem como missão ajudar as pessoas a dormir melhor em larga escala, através de terapia para a insónia baseada em evidência científica.
Mais informações sobre o evento aqui.
Presença no LinkedIn de Martin Moore-Ede aqui.