Os períodos de férias são frequentemente vistos como uma altura para relaxar, descontrair e escapar à rotina diária do trabalho. Estas pausas representam uma oportunidade para ir além da superfície e mergulhar na introspeção. Ao aproveitar as férias para refletir sobre o futuro e para definir novos objetivos para a vida profissional, é possível abrir caminho para uma carreira mais alinhada e realizada, para uma vida mais autêntica e gratificante. Mas como fazê-lo?
Texto: Kelly Portugal
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A Kelly, consultora de recursos humanos, explica de que modo é que a introspeção ajuda a potenciar a vida profissional. Sobretudo aproveitando as férias. Vejamos:
O poder da introspeção
As férias proporcionam uma oportunidade única para fugir da agitação constante da rotina e para mergulhar em momentos de introspeção. Tirar algum tempo para contemplar paixões, pontos fortes, valores e aspirações pode oferecer uma visão profunda do que realmente traz alegria e realização na vida profissional.
Abraçar a autenticidade
Num mundo em que as expectativas da sociedade e as pressões externas influenciam frequentemente as escolhas de cada um, a vida autêntica pode, por vezes, ficar para segundo plano. No entanto, abraçar a autenticidade no mundo profissional é crucial. Ao refletir sobre o futuro durante as férias, é possível ganhar alguma clareza sobre o caminho que ressoa genuinamente com as paixões e valores individuais.
Definição de novos objetivos
Definir objetivos significativos e autênticos para a vida profissional é um passo vital para o crescimento e sucesso pessoal. Os períodos de férias proporcionam um ambiente sereno para reavaliar os objetivos existentes e definir novos. Estes objetivos tornam-se guias orientadores que moldam o percurso profissional com propósito e convicção.
Desconectar para reconectar
No mundo hiperconectado de hoje, é essencial tirar algum tempo durante as férias para desligar das distrações digitais. Desligar das notificações relacionadas com o trabalho e das redes sociais ajuda a conectar com o próprio, explorar os diferentes sonhos e ganhar clareza sobre o que se pretende alcançar na nossa vida profissional.
Praticar a atenção plena
As práticas de atenção plena, como a meditação, a escrita de diários ou o tempo na natureza, podem melhorar significativamente a autoconsciência e introspeção. O recurso a estas práticas durante as férias permite identificar pontos fortes, reconhecer áreas de crescimento e descobrir quais são as aspirações autênticas.
Procurar novas experiências
As férias proporcionam frequentemente oportunidades para explorar novos ambientes, culturas e experiências. Abraçar a novidade durante este período pode estimular a criatividade e inspirar novas perspetivas sobre o percurso profissional. Ao sair da zona de conforto, abrem-se portas a opções de carreira inovadoras.
Avaliar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional
O período de férias é a altura ideal para avaliar o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Refletir sobre a forma como é gerido o dia-a-dia permite fazer ajustes que dão prioridade ao bem-estar.
Criar um plano de ação
Ao regressar de férias, é importante criar um plano de ação tangível que descreva os passos a dar, para atingir os objetivos profissionais. Dividir as aspirações em objetivos alcançáveis e definir um calendário para a sua concretização pode ser muito útil.
Joana Gama, lead marketing manager na Kelly Portugal e director international para Business to Consumer (B2C) na Kelly, explica: «Os períodos de férias têm um enorme potencial de autodescoberta e crescimento, proporcionando-nos uma oportunidade inestimável para refletir sobre o nosso futuro e redefinir os nossos objetivos profissionais. Abraçar a introspeção e a autenticidade durante estas pausas pode conduzir-nos a um percurso profissional mais gratificante e com mais objetivos.»
Deste modo, desligando o ruído do dia-a-dia, é possível libertar o poder das férias para moldar um futuro que se alinhe com o verdadeiro «eu» de cada um.
Estes e outros conselhos relacionados com o mercado de trabalho podem ser encontrados no blogue oficial da Kelly Portugal, aqui.
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Nota: imagem Kelly Portugal.
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»»»» A Kelly atua em diversos sectores com especial enfoque em saúde/ lifesciences, automóvel, contact and shared service centers, entre outros, onde coloca diversos perfis, em que se destacam os das áreas de engenharia, tecnologia e financeira. Foi fundada por William Russel Kelly, pioneiro do sector do recrutamento em 1946 nos Estados Unidos. Em 1972 abriu portas na Europa, no caso em Paris, França. Está presente em 39 países, sendo que opera em Portugal desde 2008.