Cuidar das chefias intermédias é um desafio estratégico. Não basta prepará-las para gerir melhor as equipas. Escutar, envolver ou desenvolver pessoas exige tempo, disponibilidade e espaço para pensar.
Texto: Ana Pina Imagem: DR
Olá!
O seu cérebro não está doente. Está sequestrado.
Quantas vezes, nas últimas semanas, chegou à última hora do dia e descobriu que o mais importante ficou, mais uma vez, por fazer?
Quantas vezes, por dificuldade de foco, se autodiagnosticou com transtorno do défice de atenção com hiperatividade (TDAH) e outras patologias da moda nas redes?
Saiba uma coisa: muito provavelmente você não tem nenhuma doença. Simplesmente, a sua atenção está sequestrada.
Imagine uma lâmpada de foco que persegue cada movimento numa sala cheia de movimento. É exatamente assim que você está. Redes, canais, notificações, todos disputam a mesma coisa: a sua atenção.
Muito provavelmente você não tem nenhuma doença. Simplesmente, a sua atenção está sequestrada.
Por isso, só lhe peço um minuto. Um minuto para dirigir a sua atenção para si.
Ainda esta semana, comece por isto:
1. Acorde antes do mundo. Nessa hora quieta, avance com uma única prioridade; mesmo que seja a tarefa-elefante, em fases.
2. Trabalhe em blocos. 40 minutos focado, sem e-mails nem WhatsApp, mais 30 minutos atento ao exterior, mais 10 de pausa que regenera. Registe resultados…
3. Deite-se cedo e fique 20 minutos sem qualquer estímulo. Repare no que acontece nesse espaço.
Pequenos passos. Comece hoje. E depois diga-me os resultados.
Obrigada por priorizar o que pode fazer a diferença – na sua vida pessoal e profissional.
Ana Pina, Fundadora e Coordenadora da Sevn Seeds (presença no LinkedIn aqui)
A Seven Seeds aposta num conceito de desenvolvimento humanista que catalisa talentos, pessoas e organizações, tocando integralmente, de forma holística, diferentes áreas do ser humano. Tem sete valores fundamentais: Liderança, Aprendizagem, Criatividade, Curiosidade & Pensamento Crítico, Humor, Integridade e Transcendência.