Mochila de Saúde Emocional, para prevenir burnout e ansiedade
Para assinalar o Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro), a Academia Transformar lançou a Mochila de Saúde Emocional, um recurso digital e gratuito que reúne oito ferramentas práticas para prevenir o burnout, reduzir ansiedade e recuperar o foco. De acordo com um estudo do Laboratório Português dos Ambientes de Trabalho Saudáveis (LABPATS, 2023),…